Pure Amazing

Sportmassage

De massage is zou oud als de mensheid zelf. Massage is zijn primitiefste vorm wordt al onbewust door mensen toegepast. Bij pijn, jeuk of stijfheid wordt er al over de betrokkenplek gewreven of erin geknepen. Het woord massage is waarschijnlijk afgeleid van het Arabische “mass” hetgeen drukken betekent aangevuld door de Franse uitgang “age”. Het is ook mogelijk dat het afkomstig is van het Griekse “massein”, hetgeen kneden betekent. Ik zelf ga voor het laatste. Uit de geschiedenisboeken blijkt dat massages al dateren van ± 3000 jaar voor christus.

De moderne sportmassage is ontstaan uit denkbeelden aan het einde van de 19e en het begin van de 20e eeuw. Met de komst van de sport werd een behoefte aan verzorging voor het lichaam groter. Als gevolg hiervan is uiteinde de sportmassage ontstaan.

Effecten
Uit de geschiedenis en de ontwikkeling die is doorgemaakt zijn de volgende wetenschappelijke verklaringen ontstaan die de effecten van de verschillende grepen verklaren:

• mechanische » druk en trek op spieren
• reflectoire » prikkeling van de zenuwen
• chemisch-biologisch » reacties van bloedvaten op weefselprikkelstoffen
• moderne » psychosomatisch

Toepassingsgebieden
De techniek van massage is in beginsel altijd hetzelfde en door variaties in de uitvoering ontstaan verschillende massages met een diverse aan specialismen. Massages kunnen worden toegepast om de volgende doelen te realiseren:

• therapeutisch » herstel van posttraumatische of pathologische defecten
• esthetisch » uiterlijke schoonheid beïnvloeden
• hygiënisch » handhaving van de algemene gezondheid
• conditieherstellend » optimaliseren van de conditie van het bewegingsapparaat

Het doel van massage
Bij het geven van een massage moet men altijd een doel voor ogen hebben. Het masseren zonder een bepaalde intentie is geen massage.

Het doel van sportmassage
Sportmassage is voornamelijk gericht op het bestendigen van de lichamelijk conditie, te verbeteren en/of de eventuele nadelige gevolgen van de sport weg te nemen of deze zo min mogelijk te doen gevoelen. Het optimaliseren van de conditie kan bestaan uit:

• preparatief » preactiviteitsmassage / vooraf aan de inspanning
• curatief » postactiviteitsmassage / na afloop van de inspanning
• passiviteit » preventiefmassage / voorkomen van letsel
• interactief » interactiviteitsmassage / tussen twee opeenvolgende inspanningen

Sportmassages
• rugmassage (compleet)
• nek/schoudergordel
• achterbeenmassage (achterbeen)
• voorbeenmassage (voorzijde)
• armmassage

Prijzen bedragen voor 30 minuten € 20,- voor 45 minuten € 30,- voor 60 minuten € 40,- en voor 90 minuten € 60,-.

css.php